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Les jeudis matins à la plage d'Yverdon-les-Bains : 10h à 11h30 (heure d'hiver) · 9h à 10h30 (heure d'été).

En cas de pluie trop forte, le cours est déplacé au parking couvert de La Marive ou annulé. Rejoignez la liste WhatsApp pour être informé.

Participation : 20.– CHF la séance (cash ou TWINT) — 10.– pour les personnes payant le forfait mensuel. Venez quand vous le souhaitez, sans inscription préalable.

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Étude des principes de base tels que : le relâchement, le regard tourné vers l'intérieur, la connexion à l'axe terre-ciel, les appuis au sol, l'éveil à la conscience du travail effectué par le bassin.

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